DESCUBRE LAS CLAVES PARA APRENDER A COMER SANO, RECUPERAR TU PESO IDEAL Y PERDER LA INFLAMACIÓN
Sin pasar hambre, disfrutando de platos variados y sabrosos que le encantarán a toda la familia, y sin llevarte media vida en la cocina.
Sin pasar hambre, disfrutando de platos variados y sabrosos que le encantarán a toda la familia, y sin llevarte media vida en la cocina.
Esto es lo que te enseñaré en la clase…
01
Por qué es importante desinflamarte, no solo para recuperar tu peso y verte bien, sino también para evitar patologías y tener una buena salud.
02
Qué alimentos debes escoger y cuáles no para elaborar un menú antiinflamatorio con el que NO pases hambre y con el que no te aburras de comer todos los días lo mismo.
03
Cómo hacer una lista de la compra sana, sin ingredientes raros y económica (para que no gastes un dineral).
04
Trucos para que te enamores de la comida sana con el sabor y dejes de pensar que comer saludable es renunciar a disfrutar de cosas ricas.
05
Cómo organizarte en la cocina para adelantar todas las comidas de la semana en 3 horas y no acabar comiendo cualquier cosa por falta de tiempo.
Esto es lo que te enseñaré en la clase…
01
Por qué es importante desinflamarte, no solo para recuperar tu peso y verte bien, sino también para evitar patologías y tener una buena salud.
02
Qué alimentos debes escoger y cuáles no para elaborar un menú antiinflamatorio con el que NO pases hambre y con el que no te aburras de comer todos los días lo mismo.
03
Cómo hacer una lista de la compra sana, sin ingredientes raros y económica (para que no gastes un dineral)
04
Trucos para que te enamores de la comida sana con el sabor y dejes de pensar que comer saludable es renunciar a disfrutar de cosas ricas.
05
Cómo organizarte en la cocina para adelantar todas las comidas de la semana en 3 horas y no acabar comiendo cualquier cosa por falta de tiempo.
¿Quién soy y por qué te puedo ayudar?
Hola! Soy Lucía Gómez y ayudo a las personas a comer sano de una manera rápida, práctica y sencilla. Comida sana y sin complicaciones, per superdeliciosa y sin privarte de nada.
- Soy Coach nutricional, Experta en nutrición natural y Chef basada en alimentos vegetales formada en la Academia Matthew Kenney.
- Autora del libro: "Cocina tu Cambio".
- Hace 9 años que cambié mi alimentación y 6 desde que lo comparto con el mundo en www.cocinandoelcambio.com.
- Más de 15.000 alumnos ya han cambiado su alimentación conmigo para sentirse sanos y con energía.
Te aseguro que cuando sientas el chute de energía que te va a dar el cambio de alimentación, ya no volverás a comer mal en tu vida. ;)
¿Quién soy y por qué te puedo ayudar?
Hola! Soy Lucía Gómez y ayudo a las personas a comer sano de una manera rápida, práctica y sencilla. Comida sana y sin complicaciones, per superdeliciosa y sin privarte de nada.
- Soy Coach nutricional, Experta en nutrición natural y Chef basada en alimentos vegetales formada en la Academia Matthew Kenney.
- Autora del libro: "Cocina tu Cambio".
- Hace 9 años que cambié mi alimentación y 6 desde que lo comparto con el mundo en www.cocinandoelcambio.com.
- Más de 15.000 alumnos ya han cambiado su alimentación conmigo para sentirse sanos y con energía.
Te aseguro que cuando sientas el chute de energía que te va a dar el cambio de alimentación, ya no volverás a comer mal en tu vida. ;)
¡APÚNTATE GRATIS!
Dentro vas a encontrar todo lo que necesitas para que por fin cojas la rutina de alimentarte de forma saludable y no lo abandones.
¿Qué me dices? ¡Te espero en la clase!
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